ISBN 9789463544979, 160 pag. geïllustreerd, € 8,99

Dat er verband bestaat tussen wandelen en het ervaren van een geluksgevoel weet vast elke wandelaar. Het zegt veel over de tijd waarin we leven. In ons vaak zo drukke dagelijkse bestaan is vertragen evenals onthaasten een kunst geworden. We móeten iets doen, en vooral ook snél. Daar staat tegenover dat wandelen dicht bij huis of in de natuur ons serener, gezonder en gelukkiger maakt. De positieve effecten van wandelen spreken steeds meer mensen aan. Vertraag en ga de natuur in, is het nieuwe inzicht.

In de media:

‘We leven in een tijd waarin het voor veel mensen een kunst is om te onthaasten en te vertragen. Onze behoefte aan rust is soms zo groot dat we onszelf juist nog verder voorbij rennen. Dit boek laat zien dat een stuk rust gevonden kan worden in onze directe omgeving.’ Ria Warmerdam op Opvrijevoeten.nl, 2024.